レッスンプログラム

目次

社交ダンス

社交ダンスは二人がお互いを思いやり音楽を楽しむダンスです。美しい姿勢や所作が身につき、体幹や足腰の鍛錬にもなる生涯スポーツで、ジュニアからシニアまで何歳からでも始めることができます。
ダンスパーティーやクルーズ客船のダンスタイムで踊れたら素敵ですね♡
「一人は楽しい、二人だともっと楽しい!」
簡単なステップから始めてみませんか?

入門、パーティーダンス、中級、プライベートなど各種。2023年3月から新メニュー「プライベートレッスン・レベルアッププログラム」をスタートしました。「リード・フォローを学ぶ」「美しさを表現する」などのステージごとのテーマを設定しながら踊れるフィガーを増やして入門・初級・中級へとレベルアップを図ります。プライベートレッスン(個人レッスン)ですがお得な価格で受講ができること、現在のご自身の成長ステージを確認しながら課題を克服していけることなどが魅力のメニューです。初級・中級などそれぞれのレベルに応じて途中のステージから開始することもできます。詳しくはお問い合わせください。

ジュニア(小学生まで)料金、ご家族料金などもご相談を受け付けています。

レッスン料(税込)

プライベートレッスン、プライベートレッスン・レベルアッププログラムの料金はお問い合わせください。

団体レッスン

1回払い 1,800円
月謝(4週) 5,500円
初回体験料 1,000円(お一人様一回限り)

(月謝について)
こちらの都合で回数が変わる場合(お客様都合での金額の変更はできません)
(3週)4,125円、(2週)2,750円

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。
・ジュニア(小学生まで)料金、ご家族料金などもご用意しております。お気軽にご相談ください。

 

担当インストラクター
浅田有子先生

 

ズンバ

ズンバは音楽を楽しむプログラムです。色んな悩みがあっても心と身体が元気なのが一番!頭を空っぽにして音を楽しんで全身を動かしたら心も身体もきっと元気になれるはず。楽しむ気持ちだけご用意いただいてお越しください!

レッスン料(税込)

1回払い 1,000円

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。

 

担当インストラクター
新井ひとみ先生

 

ストリートダンス

ストリートダンスは基礎がとても大事なので、基本をしっかり固めつつリズムトレーニングから楽しい、時には大人っぽい振付をしています。

Kids Street Danceは、4歳〜小学生までのキッズが受講できるクラスです。

Street Dance入門は、中学生以上から大人の方までが受講できるクラスです。

HIP HOP初級は、中学生以上から大人の方までが受講できるクラスです。

レッスン料(税込)
● Kids Street Dance(4歳児から小学生)

1回払い(会員) 2,000円
1回払い(非会員) 2,800円
月謝(4週) 5,000円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

● Street Dance入門(中学生以上)

1回払い(会員) 2,000円
1回払い(非会員) 2,800円
月謝(4週) 5,500円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

● Hip Hop Dance 初級(中学生以上)

1回払い(会員) 2,000円
1回払い(非会員) 2,800円
月謝(4週) 5,500円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

(MAYUMI先生の料金システム)

入会金 3,000円
年会費 2,000円

(家族割: ご家族で2人以上入会の場合、年会費は1家族で2,000円)

★不定期で入会金・年会費無料キャンペーンを行っています。詳しくはお問い合わせください。
★無料キャンペーンで入会された場合でも、半年間以上受講がない場合は年会費を頂戴します。
★年会費のお支払いは毎年4月です。途中入会の場合、経過月分を引いた差額を入会月に頂きます。

 

担当インストラクター
MAYUMI先生

 

バレエ

心も身体も柔軟に、楽しいバレエライフを。 大人からバレエを始めたい方、大歓迎です!

レッスン料(税込)

1回払い 2,200円
月謝(4週) 8,000円
月謝(3週) 6,000円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

 

担当インストラクター
小西道子先生

Zumba ®(45分)+ Dance Stretch

「ズンバ」でスタミナ向上と脂肪燃焼した後に、「ダンスストレッチ」でフロアの上で柔軟性と筋力アップを図る、2種類の運動を組み合わせたしなやかな身体づくりに効果的なプログラムです。 ズンバの有酸素運動のあとにクールダウンしながらカラダをほぐしたい方、今から本格的にダンスをはじめるにはハードルが高いけれどダンスのテクニックに沿ったトレーニングを運動習慣に取り入れてみたい方は、ぜひお気軽にご参加ください。

レッスン料

1回払い 1,600円
初回体験料 500円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

 

担当インストラクター
菊川典莉子先生

 

美尻トレーニング

骨盤からのアプローチでダイエット効果大の「美尻トレーニング」です。
骨盤調整美尻トレーニングで、 ◉姿勢改善 ◉下半身太り改善 ◉ダイエット ◉腰痛改善 ◉猫背改善 ◉ヒップアップ ◉筋量アップ ◉尿トラブル改善
そして、一生自分の脚で歩ける体に。美尻トレーニング始めませんか?

レッスン料(税込)

1回払い 2,200円
5回チケット 10,000円
初回体験料 500円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

 

担当インストラクター
宇野和佳子先生

 

Hula

基本ステップからレッスンを行いますので、未経験の方も安心してご受講いただけます。
キッズからシニアまで、Hulaは何歳からでも始められます。未就学児・サポートクラス、小学生クラス、中学生以上一般向けと幅広くクラスを設けています。是非一緒に踊りましょう!

入会金(税込) 11,000円

・不定期で入会キャンペーンを行っています(キャンペーン価格5,500円)。詳しくはお問い合わせください。

レッスン料(税込)
● Hula

1回払い なし
月謝(3回) 6,600円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

● Hula(未就学児・サポートクラス)/Hula(小学生クラス)

1回払い なし
月謝(3週) 5,500円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

 

担当インストラクター
AKANE先生

 

やさしいヨガ

基本的な呼吸法、基本的なポーズをゆっくり丁寧に行います。初心者の方、身体が硬いと感じている方、男性の方、年齢性別問いません、大歓迎です。朝にヨガを行うことで体も頭もほぐれ心身共にスッキリします。
リラックスしながら1週間の疲れを取り除き、リフレッシュしながら1日を充実させましょう。

レッスン料(税込)

1回払い 1,500円
初回体験料 1,000円(お一人様1回限り)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

担当インストラクター
ゆきこ先生

 

エアリアル・ヨガ

ハンモックで浮遊感を楽しみながら心身を整える「エアリアル・ヨガ」は2種類の強度からご自身に合ったプログラムを選んでいただけます。

エアリアル・ヨガ「癒し」
ハンモックも使用するゆるやかなマット運動でカラダを優しくほぐします。一部浮遊あり

エアリアル・ヨガ「めぐり」
ハンモックによるアクロバティックな空中浮遊中心のヨガ

(エアリアル・ヨガ「癒し」)

(エアリアル・ヨガ「めぐり」)

レッスン料(税込)

1回払い 1,800円
スタジオオリーブ・レッスンチケット6枚分 1,500円
初回体験料 500円(お一人様1回限り)

★スタジオオリーブ・レッスンチケット: 250円・12枚綴り 3,000円

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

 

担当インストラクター
浅田有子先生

 

ゆるヨガ・ストレッチ

運動の苦手な方やカラダが硬い方にオススメなのが「ゆるヨガ・ストレッチ」です。
カラダに負担をかけない軽いヨガ的ストレッチで運動習慣を生活に取り入れてみませんか?

レッスン料(税込)

1回払い 1,000円
スタジオオリーブ・レッスンチケット4枚分 1,000円
初回体験料 500円(お一人様1回限り)

★スタジオオリーブ・レッスンチケット: 250円・12枚綴り 3,000円 (プログラムによっては1枚分250円がお得になる場合があります)

・料金はレッスン時に現金払いにてお支払いください。
・初めて受講される方は、初回のレッスン1回のみ体験料にて受講していただくことができます。

担当インストラクター
浅田有子先生

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